Manava Yoga

École de Yoga alternatif de Tahiti

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SAT CHAKRA

Le 12 mai 2011

sat-chakra


FORMATION YOGA TRADITIONNEL

La formation de professeur de yoga

Écrit le 15 décembre 2010

Pendant que le premier groupe entâme le deuxième cycle de formation, le CENTRE DE YOGA prépare un nouveau cycle.
Une réunion d'information aura lieu le samedi 22 janvier 2011 à 16h00.

Le premier week-end de formation aura lieu le 12 et 13 février 2011. Ce wek-end vous permettra de prendre conscience du travail que vous aurez à accomplir et de l'engagement qui vous attend si vous prenez ce chemin.


YOGA DES YEUX

Samedi 20 JUIN 2009

Hervé Dinon, de l’Association Ananda à Bordeaux est venu nous apporter son savoir sur le YOGA DES YEUX. C’était une première approche très intéressante.
De simples exercices nous ont été présentés, afin de nous aider à rééduquer nos yeux.
Il y a eu beaucoup de rires pendant ces pratiques. Des moments de récréation avec des balles. C’était vraiment superbe. Il faut dire qu’attraper une balle (et parfois deux… trois…) sans lunettes, pour certains d’entre nous, n’était pas tâche facile.

Yoga_des_yeux


Puis, nous avons parlé du rôle de l’alimentation. Et nous nous sommes régalés avec un très bon repas ayurvédique, que nous avons pris soin de faire par nous-même. Bien sur, sous l’œil attentif d’Hervé.
Encore une fois la joie était au rendez-vous.

cuisine ayurveda


JOURNÉES PORTES OUVERTES

Vendredi 3 septembre 2010
Le matin 09:00 — 11:30 • l'après-midi 14:30 — 15:30

Samedi 4 septembre 2010
Le matin 09:00 — 11:30 • l'après-midi 14:30 — 17:30

Occasion idéale de visiter le Centre de Yoga, de vous renseigner sur le yoga, les professeurs et les activités.

Les inscriptions pour les cours sont ouvertes !

YogaLibre

Yoga libre


C’est un nouveau concept de vie qui s’appuie sur l’acceptation de soi, où l’individu que vous êtes peut être acteur et observateur de l’univers comme votre création.
Il n’est pas nécessaire de créer ni de s’imposer une discipline pour être ce que l’on est dans notre nature profonde.
Le YogaLibre montre comme la vie est magnifique...

Comment se déroule la pratique du YogaLibre?

Ce concept de yoga est simple, mais son application est complexe car c’est une méthodologie sans règle, sans hiérarchie, sans maître.
Ceci donne un caractère d’autogestion, aujourd’hui fondamental pour la planète et principalement pour les personnes qui souhaitent prendre leur place dans la vie et qui recherchent la capacité de résoudre tous leurs problèmes sans devoir être dépendants des autres, principalement pour ce qui touche la santé.
Nous devons récupérer la responsabilité d’exister par nous-même.

Quel est le résultat de la pratique du YogaLibre?

Un bien être total. En tant que pratiquant, vous n’aurez rien à attendre des techniques puisqu’elles ne feront pas de vous quelqu’un de différent de vous-même.

Notre nature ne change jamais, même si nous adoptons les pratiques les plus difficiles ou une discipline de vie rigoureuse.

Ce que nous sommes est accompli, toutefois nos habitudes, dépendant de notre volonté, peuvent se transformer radicalement et cela pourra ramener une lumière intense à notre existence, sans devoir transcender nos vérités intérieures. Parce que nous sommes uniques, notre vie doit être préservée, nos tendances conservées. Le YogaLibre sera juste un instrument précieux pour vous aider à  changer ou même éliminer certaines attitudes.

C’est vous-même qui décidez ce que véritablement vous voulez modifier dans votre style de vie.

RÉSUMÉ DU PROGRAMME
YogaLibre c’est la vie, ni plus ni moins ;
Alors que signifie Yoga? Vie !
Structurez vous-même votre méthode de Yoga ;
Orientez votre pratique en créant vos propres règles ;
Votre vie n’a pas besoin de hiérarchie ; à quoi aspirer de plus ?
Nomenclature sanscrite : définissez les techniques à votre manière ;
Si vous voulez un appui pour les définitions des techniques, regardez le Tantra advaita, Saivismo advaita et Trika ;
Pranayama c’est votre corps énergétique ;
Si vous êtes malade, revoyez votre alimentation !
Le sexe est tantrique ;
Sivambukalpavidhi - urine est source de santé ;
Connaissez les techniques ancestrales et actuelles, vous avez toujours fait du yoga
Satkarmas – prenez soin de votre énergie pour que tout soit plus facile ;
Votre corps est un ensemble de portes vers l’univers, utilisez-le consciemment ;
SivaSakti – esprit énergie, votre corps ne disparaîtra pas ;
Karma c’est l’action, larguez vos culpabilisations et réalisez votre vie ;
Dhyana – méditation est votre état naturel, il n’y a pas d’autre état ;
Tu es libre éveillé, en rêvant et en dormant profondément ;
Sadhana et samadhi – la pratique ne vous illuminera pas, vous êtes déjà brillants ;
Yama et nyama de Patanjali : vous avez besoin de moralité ?
Sivanartananyasa – dansez et découvrez que Siva est fou.

PROGRAMME COMMENTÉ
Un enseignement totalement libre et sans aspirations, la pratique est faite juste pour le plaisir.
Par conséquent, le mot Yoga ne signifie pas union, mais acceptation de ce que nous sommes et de ce que nous vivons. Nous n’avons jamais été dissociés de notre nature encore moins de l’univers et de la réalité divine.
Ceci évite que le système dépende d’une structure prédéfinie puisque cela découle exclusivement du réalisateur que vous êtes. L’improvisation sera votre plus grande joie.
Nous pensons que n’importe quelle règle pour orienter la pratique est superficielle puisque votre expérience pourra tout changer.
Notre philosophie n’a aucun compromis avec aucune institution, vous n’avez pas besoin d’être lié à nous.
La nomenclature en sanscrit pour les techniques est simplifiée et de compréhension aisée, elle s’appuie sur un groupe de techniques.
Les philosophies qui s’approchent de ce système sont de caractère monistes comme le tantra ADVAITA, SAIVISMO ADVAITA et TRIKA qui attirent le plus notre attention.
Le pranayama est l’art de respirer sans éloigner l’énergie vitale, les temps et les rythmes qui perturbent tant le pratiquant ne sont pas imposés.
L’alimentation dépend de la volonté et du plaisir du réalisateur, chacun mange ce qu’il lui est nécessaire. Nous avons adopté le végétarisme parce que nous voulons aider à équilibrer la planète.
Le comportement sexuel du réalisateur c’est le tantra, mais cela ne dépend que de vous.
La prévention de la santé est ancrée dans la sadhana.
Il existe différentes techniques pour transformer l’énergie que vous créez.
Nous utilisons quotidiennement les techniques de purification du corps et du mental, entre autres.
Notre corps est seulement un, mais nous pouvons le séparer en 7 enveloppes.
Cela dit, l’âme est créatrice et l’énergie juste son véhicule.
Le karma est seulement une action et la cause, c’est toujours nous, alors il n’y a pas d’attribution de culpabilité, ni de responsabilité.
Pendant les pratiques nous avons le réalisateur, qui voyage dans toutes les techniques, uniquement motivé par la méditation, qui est son état naturel.
Dans les 4 états de conscience, le réalisateur est libre d’agir, puisque le quatrième état, la liberté, teinte les trois premiers.
La pratique est intuitive et l’illumination n’est pas une aspiration, car elle appartient à naissance biologique du réalisateur. Nous sommes brillants par nature et seulement ceux qui délaissent cette condition doivent chercher la réalisation ailleurs. Toutefois cette pratique peut aider dans le processus de l’auto-acceptation.
Parce que c’est un système amoral, yama et nyama du Yoga classique de Patanjali sont hors sujet, les codes de bonne conduite ne nous mènent pas vers notre propre nature.
Finalement, c’est en dansant que la vie se construit, mouvement idéal pour vivre en harmonie avec notre entourage.

SURYA NAMASKARA - LA SALUTATION AU SOLEIL

Samedi 4 avril 2009

Samedi a débuté avec le premier stage autour de la salutation au soleil - Tradition solaire, l’enchaînement de douze postures (avec conseils et indications) et mantras solaires.
L’objectif était d'aborder la salutation au soleil dans toute sa globalité.
De l’apprivoiser avec douceur, pour mieux comprendre sa force.

stage de salutation au soleil - surya namaskara


LA SALUTATION AU SOLEIL & GAYATRI MANTRA

Dimanche 5 avril 2009

108 salutation au soleil avec la vocalisation de la Gayatri Mantra.
Beaucoup de concentration, de force et d’énergie.
Belle pratique de TAPAS avec beaucoup de BHAVA.